Cà chua là một loại thực phẩm xuất hiện nhiều trong món ăn hàng ngày của mỗi gia đình mà nó còn được chế biến thành nhiều loại đồ uống ngon tuyệt. Vậy uống nước ép sinh tố cà chua có tác dụng gì? Hãy cùng mẹ cu tỏi tìm hiểu ngay trong bài viết này để không bỏ lỡ những lợi ích mà nguyên liệu này mang lại.
Thành phần dinh dưỡng trong quả cà chua
Quả cà chua chứa hàm lượng các loại vitamin A, C cao, vitamin nhóm B, như B1, B2, B3, B5, B6, B12 cùng các khoáng chất magie, mangan, kali, natri, phốt pho, beta caroten có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn. Bởi vậy, nó được nhiều người coi như “thần dược” và bổ sung mỗi ngày.
Uống nước ép sinh tố cà chua có tác dụng gì?
Cà chua có nhiều dưỡng chất như vậy nhưng khi được chế biến thành nước sinh tố, nó có còn giữ được những lợi ích tốt cho sức khỏe và sắc đẹp hay không? Cùng chúng tôi khám phá tác dụng của nước ép cà chua ngay dưới đây.
Cà chua chứa nhiều thành phần quan trọng tốt cho sức khỏe và làn da
Nước ép cà chua có tác dụng gì đối với đôi mắt
Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực rất hữu hiệu. Bởi vậy, ngoài sinh tố cà rốt, bạn cũng có thể bổ sung nước ép cà chua hàng ngày, đặc biệt với những người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, tài xế…
Tác dụng của nước ép cà chua đối với hệ tiêu hóa
Uống nước ép cà chua đối với hệ tiêu hóa? Theo các chuyên gia, sinh tố vốn có dạng lỏng giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu dưỡng chất, ngăn ngừa tình trạng đau dạ dày, cải thiện chứng táo bón. Vì thế, bạn hãy bổ sung đồ uống này thay vì dùng các loại nước uống có ga, rượu, bia.
Nước ép cà chua có lợi cho hệ tiêu hóa
Nước ép cà chua tốt cho người hút thuốc lá
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cai thuốc lá thì hãy nghĩ tới loại nước ép bổ dưỡng trên. Theo các chuyên gia, trong cà chua có chứa thành phần làm giảm tác hại của nicotine. Nhờ vậy, nó ngăn ngừa tình trạng ung thư khá hiệu quả. Nói như vậy, không đồng nghĩa với việc bạn có thể bấp chấp hút thuốc lá. Bạn nên tránh sử dụng chất kích thích nguy hiểm này.
Uống sinh tố cà chua làm đẹp da
Cà chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da trở nên hồng hào, trắng mịn. Tuy nhiên, nước ép cà chua có tác dụng gì với làn da? Liệu rằng lợi ích của nó có được bảo toàn sau khi chế biến thành đồ uống hay không? Theo nghiên cứu, sinh tố cà chua ngoài cung cấp lượng nước nhất định còn sở hữu hàm lượng vitamin tốt cho quá trình trẻ hóa, tái tạo tế bào. Bởi vậy, thưởng thức một ly sinh tố cà chua mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng có được diện mạo tươi trẻ.
Ngoài ra, hàm lượng betacaroten cùng các chất chống oxy hóa cao còn giúp ức chế nám một cách hiệu quả, ngăn chặn sự gia tăng của melanin. Nhờ đó, bề mặt da trở nên trắng mịn, loại bỏ những yếu tố sạm màu.
Nước ép cà chua có lợi cho vóc dáng
Bạn không nghe nhầm đâu, nếu vẫn còn nghi ngờ về uống nước ép sinh tố cà chua có tác dụng gì đối với cân nặng, bạn hãy tham khảo những thông tin bổ ích sau. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ trong cà cà chua chính là yếu tố quan trọng mang công hiệu hạn chế cơn thèm ăn, giúp thân hình cân đối và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Bởi vậy, bạn có thể dùng nước ép trên để có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, cũng đừng vì vậy mà uống quá nhiều.
Nước ép cà chua giúp đem lại thân hình cân đối, thon gọn
Uống nước ép cà chua có tác dụng gì? Câu trả lời đã được Mẹ Cu Tỏi bật mí ngay trên đây. Hy vọng qua đó, bạn sẽ yên tâm sử dụng để có được những lợi ích tuyệt vời từ đồ uống này đem lại. Tuy nhiên, chúng tôi cũng khuyến cáo, bạn hãy sử dụng nó một cách khoa học. Tham khảo chuyên mục sức khỏe để biết cách dùng nước ép cà chua đúng nhất.
