Mật ong và nghệ từ lâu đã được biết đến như một phương thuốc quý trong y học cổ truyền. Bởi đặc tính của chúng vô cùng có lợi cho cơ thể: Giúp điều hòa máu, làm đẹp da, chữa đau dạ dày… nên rất tốt để kết hợp với nhau dùng hàng ngày. Thế nhưng, nhiều chị em lại băn khoăn rằng liệu việc uống mật ong với nghệ có tăng cân không? Để giải đáp câu hỏi này hãy cũng chuyên gia của mecutoi đi tìm câu trả lời ngay sau đây.
Xem nhanh
Uống mật ong với nghệ – Công thức “vàng” cho sức khỏe
Mật ong và nghệ từ lâu đã là công thức lý tưởng mà tạo hóa ban cho con người
Được mệnh danh là món quà tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng cho con người, mật ong được các chuyên gia về sức khỏe nhận định có chứa giá trị dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể. Trong nguyên liệu này chứa tới 80% đường tự nhiên và 20% là “tổ hợp” dưỡng chất như sắt, canxi, photpho, vitamin B, C… Chính vì vậy, các công thức làm đẹp và chữa bệnh bằng mật ong vẫn được lưu truyền và phát huy đến tận ngày hôm nay.
Liệu uống nghệ kết hợp với mật ong có gây tăng cân như “lời đồn”?
Bên cạnh đó, nghệ tươi lại có tác dụng điều trị sẹo, chống oxy hóa, kháng viêm tại chỗ. Nhờ chứa hàm lượng curcumin tinh túy, chúng hạn chế tích lũy mỡ thừa, cải thiện các bệnh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa nên thường được sử dụng để giảm cân khoa học. Việc uống mật ong với nghệ mỗi ngày là bí quyết làm đẹp da, trị mụn và làm trắng được rất nhiều phái đẹp áp dụng và có sự thay đổi tích cực.
Uống mật ong và nghệ có tăng cân không?
Uống mật ong và nghệ đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng như mong muốn
Nhiều người cho rằng mật ong có vị ngọt nên sẽ ảnh hưởng tới cân nặng. Có rất nhiều bài thuốc sử dụng để tăng cân bằng mật ong, bởi chúng có giá trị dinh dưỡng cao, nâng cao sức đề kháng, kích thích hệ tiêu hóa và điều này được “đánh đồng” với dòng thực phẩm hữu ích dành cho người muốn tăng cân.
Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được công thức mật ong nghệ hoàn hảo nhất
Tuy nhiên trên thực tế, muốn phát huy công dụng của mật ong bạn cần phải nắm chắc cách sử dụng khoa học. Có nghĩa là, bạn hoàn toàn có thể áp dụng công thức tăng cân hay giảm cân tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân, miễn là sử dụng đúng tỉ lệ. Mặc dù mật ong chứa hàm lượng đường khá lớn, nhưng đường tự nhiên thẩm thấu trực tiếp vào trong máu nên cân nặng của bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều. Trong trường hợp bạn uống mật ong với nghệ, chúng tương hỗ lẫn nhau gia tăng quá trình trao đổi chất béo thành năng lượng mà không hề gây tích lũy mỡ thừa; giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.
Uống nước mật ong nghệ đầu buổi sáng trước khi ăn rất có lợi cho sức khỏe
Theo các chuyên gia, thói quen kết hợp mật ong và nghệ vào trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, đặc biệt đầu buổi sáng có thể mang tới nhiều lợi ích, trong đó có điều chỉnh chỉ số cân nặng như ý muốn. Quan trọng nhất là bạn biết áp dụng phù hợp với cơ thể sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.
Trên đây là đáp án cho “bài toán” uống mật ong với nghệ có tăng cân không mà bạn chưa tìm ra lời giải. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn nắm vững được những kiến thức khoa học nhất, từ đó biết cách tăng cường sức khỏe, làm đẹp nhan sắc đúng cách cho bản thân và gia đình.
