Mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp

Mật ong vốn là nguyên liệu đã quá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Thế nhưng, bạn có biết chính xác mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp hay không? Hãy cùng chuyên gia của chúng tôi tìm lời giải đáp ngay qua bài viết dưới đây!

Tác dụng thần kỳ của mật ong

mat-ong-co-tac-dung-gi

Mật ong chứa rất nhiều lợi ích cho cơ thể và chăm sóc sắc đẹp

Trung bình 1 muỗng mật ong chứa khoảng 64 calories nhưng lại hoàn toàn không bao hàm chất béo hoặc cholesterol. Điều này đồng nghĩa với việc chúng không gây ra béo phì, tăng cân như nhiều người vẫn lầm tưởng. Ngoài ra, trong nguyên liệu này chứa vô số vitamin, tiền tố có lợi: enzyme, axit amin, canxi, sắt, natri… nên được các chuyên gia đánh giá cao như một loại thực phẩm tốt cho con người.

Mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

mat-ong-co-tac-dung-gia

Mật ong có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe

Không hề quá lời khi nói rằng mật ong là “thực phẩm vàng” mà tạo hóa ban cho con người. Nhờ chứa những thành phần quý giá, chúng rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bổ sung mật ong với liều lượng hợp lý vào trong khẩu phần ăn và chỉ sau một thời gian, cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt

Giảm cholesterol trong máu

Mật ong chứa các tiền tố quan trọng có thể giảm nồng độ cholesterol trong máu.  Bạn nên sử dụng mật ong hàng ngày để thúc đẩy hơp chất chống lại cholesterol dư thừa, bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa

Mật ong có tác dụng gì đối với hệ tiêu hóa? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ: Mật ong là chất khử trùng mạnh mẽ, kháng khuẩn và làm lành vết thương nhanh chóng. Đây cũng chính là lý do nhiều chuyên gia khuyên rằng nên uống một thìa cà phê mật ong mỗi ngày để hỗ trợ nhu động ruột, bảo vệ sức khỏe dạ dày, giảm thiểu các bệnh liên quan tới viêm loét hoặc đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra.

Chống lại tác nhân gây ung thư

Thành phần mật ong chứa flavonoid có tác dụng chống lại gốc tự do, chống oxy hóa, giảm thiểu tỉ lệ mắc phải một số bệnh ung thư phổ biến. Đặc biệt, công thức mật ong kết hợp trà xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể rất tốt.

Mật ong có tác dụng gì trong làm đẹp?

mat-ong-co-tac-dung-gib

Phái đẹp có thể tận dụng mật ong để làm đẹp tại nhà

Rất nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng mật ong như một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Ngoài tác dụng với sức khỏe, mật ong cũng phát huy tốt nhiệm vụ làm đẹp da, cân đối vóc dáng và trừ mụn, khử thâm… hiệu quả.

Giúp cân bằng vóc dáng

Có nhiều người suy nghĩ rằng, mật ong có vị ngọt và đường nên là “thủ phạm” chính khiến cân nặng tăng nhanh chóng. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong mật ong không giống với thực phẩm khác. Thậm chí chúng còn có tác dụng tăng cường trao đổi chất nên giúp giảm cân hiệu quả, đem lại vóc dáng cân đối.

Giảm thiểu mụn, vết thâm

Nhờ việc chứa dồi dào các chất có tính diệt khuẩn tự nhiên, mật ong hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chữa lành tổn thương trên da; hỗ trợ giảm thiểu mụn và vết thâm nhanh chóng. Do đó, với những ai bị mụn, cách đơn giản nhất là bôi mật ong lên vị trí cần điều trị để vết thương chóng lành. (Lưu ý không bôi lên vết thương hở).

Duy trì làn da sạch và mềm mịn

mat-ong-co-tac-dung-gic

Thành phần chống oxy hóa trong mật ong vô cùng lý tưởng cho làn da

Các chất chống oxy hóa trong mật ong là thành phần vô cùng lý tưởng cho làn da. Bên cạnh việc thải độc cơ thể, làn da cũng từ đó trở nên sạch, sáng và mềm mịn hơn trông thấy. Bạn có thể kết hợp sữa tươi không đường và mật ong đắp lên mặt mỗi tối để đạt được kết quả tốt nhất.

Chất chống nắng tự nhiên

Tác dụng của mật ong đối với làm đẹp rất lớn, đặc biệt chúng còn đóng vai trò làm chất chống nắng tự nhiên. Bạn nên đắp mặt nạ mật ong kết hợp cùng vài nguyên liệu tự nhiên khác (dâu tây, sữa chua, bơ…) để tăng cường bảo vệ da, chống lại các tác động xấu từ môi trường, đặc biệt là tia UV từ ánh mặt trời. Sau một thời gian sử dụng, da của bạn sẽ khỏe và ít bắt nắng hơn. (Lưu ý: Cần phải thoa kem chống nắng để bảo vệ toàn diện nhất). Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong mật ong cũng ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da, trị nám tàn nhang hữu hiệu.

Bài viết trên đây đã lý giải cho bạn biết mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp. Hy vọng với những thông tin bổ ích này, bạn sẽ áp dụng đúng cách để đạt được hiệu quả cao.